Conseillère en phyto-nutrition
à Aix-en-Provence et alentours
“Deviens ta propre version !”
Formules personnalisées et tarifs flexibles, accessibles à tous et adaptés à chacun.
Je vous accompagne dans une approche globale du mieux-être, où le corps, le cœur et l’esprit retrouvent leur harmonie. Grâce à la phyto-thérapie, la phyto-nutrition, au mouvement conscient et à la respiration, je vous aide à réduire les tensions et les inflammations silencieuses, à rééquilibrer votre énergie, et à vous reconnecter à vous-même pour avancer en douceur vers un bien-être durable.
La nutrition pour une approche globale du mieux-être
Les piliers de l’accompagnement
L’accompagnement repose sur quatre axes complémentaires, pour soutenir l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’énergie :
Phytothérapie & phyto-nutrition
Plantes médicinales et alimentation adaptée pour soutenir la digestion, le stress, le sommeil et l’équilibre hormonal.
Cette approche contribue à réduire les inflammations silencieuses, souvent associées à la fatigue, à de nombreux déséquilibres (douleurs articulaires, (thyroïde, diabète, tdah,l’endométriose…) et à améliorer la stabilité du corps.
Respiration & ancrage
Techniques de respiration et d’attention pour calmer le mental, relâcher les tensions et renforcer la présence à soi.
Alignement & reconnexion à soi
Reconnaître les signaux du corps, ajuster rythme et habitudes, et avancer en cohérence avec ses besoins pour retrouver une relation plus sereine et stable avec soi-même.
Pour qui s’adresse cet accompagnement bien-être ?
Cet accompagnement en phyto-nutrition et bien-être global s’adresse à toute personne souhaitant :
✅Retrouver confiance et énergie après une période de fatigue ou de stress
✅Se reconnecter à son corps et comprendre ses ressentis
✅Rééquilibrer son alimentation et soutenir naturellement la perte de poids
✅Apaiser les déséquilibres digestifs, hormonaux ou émotionnels, et réduire les inflammations silencieuses
✅Retrouver alignement et sérénité, en avançant en cohérence avec ses besoins
Le déroulement de l'accompagnement
Chaque séance commence par un échange pour comprendre vos besoins et habitudes de vie.
Je vous guide ensuite pour identifier les plantes et méthodes adaptées à votre situation, et leur utilisation au quotidien : infusions, compléments ou ajustements alimentaires.
L’accompagnement vise à restaurer équilibre, vitalité et bien-être, tout en soutenant naturellement la réduction des inflammations silencieuses et le bon fonctionnement de votre organisme.
Je vous guide ensuite pour identifier les plantes et méthodes adaptées à votre situation, et leur utilisation au quotidien : infusions, compléments ou ajustements alimentaires.
L’accompagnement vise à restaurer équilibre, vitalité et bien-être, tout en soutenant naturellement la réduction des inflammations silencieuses et le bon fonctionnement de votre organisme.
Les bénéfices d’un accompagnement global
